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ランニングと貧血と内膜ポリープ

こんにちは!去年の話なんですが、貧血で回復までに2ヶ月かかった話です。 去年ダイエットを始めて、ランニングを開始したんですね。このときすでに筋トレもやって居たんですが、筋肉は1キロも増えてませんでした。全然減らない皮下脂 …